RSS
Bejelentkezés Friss híreket szeretnél? Iratkozz fel!
2014. április 24. csütörtök - Debóra, György
Utazz! Hajóutak Világjáró kupon Programajánló Fórum Blog Előfizetés
Világ Itthon Bulvár Foci VB Életmód Kultúra Tudor first class

Erre is drámaian kihat a meleg

2012. július 07. | 13:28
A forró napok megterhelik testünket, de alaposan igénybe veszik kedélyállapotunkat is - állítják a szakértők.
Sokan érzik magukat forrófejűnek, amikor a hőmérő higanyszála emelkedik, és valóban, a hőség, különösen nagy páratartalom mellett kapcsolatba hozható az agresszió és az erőszak emelkedésével, ahogyan az általános kedélyállapot romlásával is - magyarázta Nancy Molitor, az amerikai Északnyugati Egyetem orvosi karának viselkedéskutatója.

Ehhez hozzájárul a megzavart alvás, a dehidratáltság és az, hogy a szokásos napi tevékenységünket csak megszorításokkal tudjuk végezni, például csaknem egész napra zárt helyre kényszerülünk, hogy elkerüljük a tűző napot. Az, hogy a helyzetre nincs ráhatása, csak tovább irritálhat egyeseket - mutatott rá Molitor, aki azt javasolja, hogy aki ilyen tüneteket tapasztal magán, az ne a nyári hőség kellős közepén hozzon meg fontos döntéseket, mert később megbánhatja. Érdemes előre felkészülni arra is, hogy mások szintén ingerlékenyebbek a munkahelyen és az utakon is, a legtöbb embernek kisebb a türelme.

A nyári hőségben gyakori, szinte mindenkit érintő nyűgösségen túl, az emberek 1-2 százalékánál jelentkezik a szezonális depresszió vagy érzelmi zavar nyári változata. Ezek az emberek nyáron nem csupán nyűgösek, hanem erős szorongást éreznek, sőt öngyilkossági késztetésük is jelentkezhet Molitor szerint. Számukra szinte elviselhetetlennek tűnhet a forróság és a tűző napsugarak túlélése. Aki ilyesmit tapasztal magán, annak érdemes minél előbb orvoshoz fordulnia.

A LiveScience című ismeretterjesztő portálnak nyilatkozva (http://news.yahoo.com/why-cranky-hot-221500136.html) Molitor a józan ész által diktált gyakorlat megtartására biztatott: hidratáljuk testünket és figyeljünk jelzéseire.

A szakember azt tanácsolja, hogy aki egészséges, és mozogni akar, az igyekezzen kora reggelre vagy késő estére tenni edzéseit, aki vízhajtó hatású szert vesz magához, akár gyógyszert, akár kávét, teát, az pedig még jobban figyeljen a vízpótlásra. Egy trükköt is megosztott Molitor: találjunk valamit a napjainkban, amit valóban mi kontrollálunk, és rá fogunk jönni, hogy segít lehűlni.
Forrás: MTI
Könyvfesztivál - Lengyel ismeretségek
Lengyelország ismét több kiváló, köztük egy elsőkötetes szerzővel képviselteti magát az április 24-27. között rendezendő XXI. Budapesti Nemzetközi Könyvfesztiválon. A könyvfesztivál 0. napján, április 23-án 18 órakor a Lengyel Intézetben a Wislawa Szymborska Nobel-díjas költőnő kollázsaiból nyílik kiállítás.
A strandok strandja - A Copacabana
Ez a strand nemcsak Brazília, de a világ leghíresebbje is, nem véletlenül. Ha jó az idő, az öt kilométernyi fövenyen korzózhatunk, ahol elképesztő hangulat fogad. A sétány mellett foci- és röplabdapályák vannak, itt megérthetjük, miért olyan jók a brazilok ezekben a labdajátékokban. A parton családok napoznak, a srácok pedig a homokban fociznak.
Gerecse 50 - Ez után jól alszunk
Szombaton rendezik meg az ország egyik legnépszerűbb gyalogtúráját, a Tatabányáról induló és oda érkező Gerecse 50-et. A túrázók reggel hat órától rajtolhatnak a Jubileum parkból.
Rovat további cikkei
Különbség bacon és a szalonna között?!
A bacon szó magyarul szalonnát jelent, ám számos alkalommal használjuk a bacon szalonna kifejezést. A fogyasztása és különböző ételekben való felhasználása hazánkban is mindennapossá vált, ám mégsem olyan egyszerű pontosan meghatározni, hogy mi is az eltérés a hagyományos szalonna és a bacon között.
Ünnepi ízvarázslat - Rozmaringos báránycomb
Húsvétkor hódolhatunk az ízeknek és talán még egy kis kísérletezésre is van időnk a konyhába. Bár ennél az ünnepi fogásnál nem kell sokat morfondírozni a technikán. Az egész család húsvéti ebédje vagy éppen vacsorája, majdhogynem elfér egyetlen tepsiben, és miután készen van, olyan illatokat áraszt, aminek senki nem tud majd ellenállni.
Mikre nem képes a nap energiája
Napenergiás technológiát fejlesztettek az internetezéshez skót kutatók: az új eljárással a nappanelek közvetítik a szélessávon érkező jeleket, és a működéshez szükséges energiát is a napfényből nyerik - áll az Edinburghi Egyetem csütörtöki közleményében.
Támad a tavasz, felkészültünk?
Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd indokolatlan természetundorba csapjon át. Egy kis körültekintés, némi előrelátás és a megfelelő óvintézkedések mellett nyugodtan élvezhetjük az előttünk álló napokat.
TOP 10
Friss
Érdekes tények láttak napvilágot Ahol az autópálya is ingyenes: utazás a lázadók földjén - Bretagne Milliárdos kastély eladó - Vevő? Varázslatos tájakon Horvátországban Különbség bacon és a szalonna között?! Baranyai Cigányok Tavaszi Fesztiválja Pécsen Ez aztán az aktív órarend - Pakstól Mohácsig Bringázz a Barokkba! A cápa és a számkivetett Császárok, szenátorok és gladiátorok: Róma 2767 éves
Egyedülálló Háry János Különbség bacon és a szalonna között?! Baranyai Cigányok Tavaszi Fesztiválja Pécsen A cápa és a számkivetett Milliárdos kastély eladó - Vevő? Bringázz a Barokkba! Érdekes tények láttak napvilágot Ez aztán az aktív órarend - Pakstól Mohácsig Időjárás - Ne felejtsük otthon az esernyőt Bringázz a Munkába! 2014
Világjáró
First Class
Időjárás
25
12
Fotó
Videó
Vélemény
Utazási ajánlat
Valutaváltó
Válasszon devizát
EUR/HUF
307.240