RSS
Bejelentkezés Friss híreket szeretnél? Iratkozz fel!
2015. szeptember 02. szerda - Rebeka, Dorina
Biztosítás Világjáró kupon Programajánló Fórum Blog Előfizetés
Hotel Kuponok Nyaralások Világ Itthon Bulvár Életmód Kultúra Tudor first class

Erre is drámaian kihat a meleg

2012. július 07. | 13:28
A forró napok megterhelik testünket, de alaposan igénybe veszik kedélyállapotunkat is - állítják a szakértők.
Sokan érzik magukat forrófejűnek, amikor a hőmérő higanyszála emelkedik, és valóban, a hőség, különösen nagy páratartalom mellett kapcsolatba hozható az agresszió és az erőszak emelkedésével, ahogyan az általános kedélyállapot romlásával is - magyarázta Nancy Molitor, az amerikai Északnyugati Egyetem orvosi karának viselkedéskutatója.

Ehhez hozzájárul a megzavart alvás, a dehidratáltság és az, hogy a szokásos napi tevékenységünket csak megszorításokkal tudjuk végezni, például csaknem egész napra zárt helyre kényszerülünk, hogy elkerüljük a tűző napot. Az, hogy a helyzetre nincs ráhatása, csak tovább irritálhat egyeseket - mutatott rá Molitor, aki azt javasolja, hogy aki ilyen tüneteket tapasztal magán, az ne a nyári hőség kellős közepén hozzon meg fontos döntéseket, mert később megbánhatja. Érdemes előre felkészülni arra is, hogy mások szintén ingerlékenyebbek a munkahelyen és az utakon is, a legtöbb embernek kisebb a türelme.

A nyári hőségben gyakori, szinte mindenkit érintő nyűgösségen túl, az emberek 1-2 százalékánál jelentkezik a szezonális depresszió vagy érzelmi zavar nyári változata. Ezek az emberek nyáron nem csupán nyűgösek, hanem erős szorongást éreznek, sőt öngyilkossági késztetésük is jelentkezhet Molitor szerint. Számukra szinte elviselhetetlennek tűnhet a forróság és a tűző napsugarak túlélése. Aki ilyesmit tapasztal magán, annak érdemes minél előbb orvoshoz fordulnia.

A LiveScience című ismeretterjesztő portálnak nyilatkozva (http://news.yahoo.com/why-cranky-hot-221500136.html) Molitor a józan ész által diktált gyakorlat megtartására biztatott: hidratáljuk testünket és figyeljünk jelzéseire.

A szakember azt tanácsolja, hogy aki egészséges, és mozogni akar, az igyekezzen kora reggelre vagy késő estére tenni edzéseit, aki vízhajtó hatású szert vesz magához, akár gyógyszert, akár kávét, teát, az pedig még jobban figyeljen a vízpótlásra. Egy trükköt is megosztott Molitor: találjunk valamit a napjainkban, amit valóban mi kontrollálunk, és rá fogunk jönni, hogy segít lehűlni.
Forrás: MTI
Könyvekkel ünnepel a budai Vár
Koncertek, irodalmi programok, könyvbemutatók és gyerekprogramok várják a látogatókat szeptember első hétvégéjén, a péntektől vasárnapig tartó Magyar nyelv és a magyar könyv ünnepén a budai Várban, a Szentháromság téren, ahol ismét a könyveké, az íróké és az olvasóké a főszerep.
Rajongók figyelem - Scorpions 50
Magyarországot is érinti a Scorpions 50. születésnapját ünneplő világkörüli turnéja. A német hard rock történetének egyik legfontosabb együttese 2016. február 29-én lép fel a Papp László Budapest Sportarénában - közölte a koncertet szervező Live Nation kedden.
Elhunyt a horrorfilmek mestere
Hosszú betegség után Wes Cravent elragadta a halál. A Rémálom az Elm utcában és a Sikoly rendező-forgatókönyvírója horrorfilmek mestere egy ideje agydaganatban szenvedett - végül családja körében halt meg Los Angeles-i otthonában vasárnap. Filmjein keresztül mindig a rajongók szívében él.
Rovat további cikkei
Támad az ősz! - Hogyan készüljünk a hidegebb hónapokra?
A D-vitaminnal töltött, mozgásban gazdag nyári hónapok után a borongósabb, esősebb időszak közeledte nem csak a hangulatunkra lehet negatív hatással, hanem az egészségi állapotunkra is. A tipikusnak mondható megfázás mellett még számos további nyavalyát hozhat az ősz, ha nem készülünk fel rá.
A nap amire egész évben vártál
Hamarosan ismét eljön "a nap, amire egész évben vártál"! Idén szeptember 12-én rendezik meg Közép-Európa legendás hiphop zenei és extrémsport fesztiválját, az OSG-t. Az Offline Sport Games újra nemzetközi világklasszis sportolókat és a rap nagyágyúit vonultatja fel a Városligeti Műjégpályán.
Nyár végi megújulás léböjttel
Nyakunkon az ősz, hamarosan beköszöntenek a munkával teli hétköznapok. Ha szeretnénk igazi energiabombaként belekezdeni ebbe az időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizások, fesztiválozások során a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagoktól. Fogadjuk meg a főorvos tanácsait, és kicsattanó vitalitás, valamint üde, gyönyörű bőr lesz a jutalmunk. Járulékos előnyként pedig még néhány kilónak is búcsút inthetünk.
Egészség a testnek, balzsam a léleknek
Léböjt, diéta, fogyókúra, lúgosítás - több úton is elindulhatunk az egészségtudatosság felé. Ha sikerül megszabadulnunk néhány felesleges kilótól, a felgyülemlett mérgektől, ha le tudunk mondani az elsavasodást okozó ételekről, szó szerint megkönnyebbülünk. Fellélegzik és új energiákat kap a szervezet, megnyugszik és harmóniába kerül a lélek.
TOP 10
Friss
Elhunyt a horrorfilmek mestere Jajj, úgy élveztem én a Strandot Laosz, az Esőváró Buddha országa Rajongók figyelem - Scorpions 50 Könyvekkel ünnepel a budai Vár Új célpont felé halad az űrszonda Ki ide jársz, minden remény a tiéd A Dráva élővilágának szépségei Támad az ősz! - Hogyan készüljünk a hidegebb hónapokra? Pécsi ínyencségek Zsolnay módra
Új célpont felé halad az űrszonda Könyvekkel ünnepel a budai Vár Ki ide jársz, minden remény a tiéd Rajongók figyelem - Scorpions 50 Támad az ősz! - Hogyan készüljünk a hidegebb hónapokra? Elhunyt a horrorfilmek mestere Jajj, úgy élveztem én a Strandot Laosz, az Esőváró Buddha országa Egy csodásan játékos nap Pécsi ínyencségek Zsolnay módra
Világjáró
First Class
Időjárás
34
21
Fotó
Videó
Vélemény
Utazási ajánlat
Valutaváltó
Válasszon devizát
EUR/HUF
314.540