RSS
Bejelentkezés Friss híreket szeretnél? Iratkozz fel!
2014. április 18. péntek - Andrea, Ilma
Utazz! Hajóutak Világjáró kupon Programajánló Fórum Blog Előfizetés
Világ Itthon Bulvár Foci VB Életmód Kultúra Tudor first class

Erre is drámaian kihat a meleg

2012. július 07. | 13:28
A forró napok megterhelik testünket, de alaposan igénybe veszik kedélyállapotunkat is - állítják a szakértők.
Sokan érzik magukat forrófejűnek, amikor a hőmérő higanyszála emelkedik, és valóban, a hőség, különösen nagy páratartalom mellett kapcsolatba hozható az agresszió és az erőszak emelkedésével, ahogyan az általános kedélyállapot romlásával is - magyarázta Nancy Molitor, az amerikai Északnyugati Egyetem orvosi karának viselkedéskutatója.

Ehhez hozzájárul a megzavart alvás, a dehidratáltság és az, hogy a szokásos napi tevékenységünket csak megszorításokkal tudjuk végezni, például csaknem egész napra zárt helyre kényszerülünk, hogy elkerüljük a tűző napot. Az, hogy a helyzetre nincs ráhatása, csak tovább irritálhat egyeseket - mutatott rá Molitor, aki azt javasolja, hogy aki ilyen tüneteket tapasztal magán, az ne a nyári hőség kellős közepén hozzon meg fontos döntéseket, mert később megbánhatja. Érdemes előre felkészülni arra is, hogy mások szintén ingerlékenyebbek a munkahelyen és az utakon is, a legtöbb embernek kisebb a türelme.

A nyári hőségben gyakori, szinte mindenkit érintő nyűgösségen túl, az emberek 1-2 százalékánál jelentkezik a szezonális depresszió vagy érzelmi zavar nyári változata. Ezek az emberek nyáron nem csupán nyűgösek, hanem erős szorongást éreznek, sőt öngyilkossági késztetésük is jelentkezhet Molitor szerint. Számukra szinte elviselhetetlennek tűnhet a forróság és a tűző napsugarak túlélése. Aki ilyesmit tapasztal magán, annak érdemes minél előbb orvoshoz fordulnia.

A LiveScience című ismeretterjesztő portálnak nyilatkozva (http://news.yahoo.com/why-cranky-hot-221500136.html) Molitor a józan ész által diktált gyakorlat megtartására biztatott: hidratáljuk testünket és figyeljünk jelzéseire.

A szakember azt tanácsolja, hogy aki egészséges, és mozogni akar, az igyekezzen kora reggelre vagy késő estére tenni edzéseit, aki vízhajtó hatású szert vesz magához, akár gyógyszert, akár kávét, teát, az pedig még jobban figyeljen a vízpótlásra. Egy trükköt is megosztott Molitor: találjunk valamit a napjainkban, amit valóban mi kontrollálunk, és rá fogunk jönni, hogy segít lehűlni.
Forrás: MTI
Gerecse 50 - Ez után jól alszunk
Szombaton rendezik meg az ország egyik legnépszerűbb gyalogtúráját, a Tatabányáról induló és oda érkező Gerecse 50-et. A túrázók reggel hat órától rajtolhatnak a Jubileum parkból.
Mindenki báránybőrbe bújik
Élőállat-bemutató, bárányhúsból készült magyar és nemzetközi élelmiszerek, főzőverseny, kézműves foglalkozások, népi játékok és egyéb programok várják a Húsvéti Bárányfesztivál vendégeit a Vajdahunyadvárban április 18. és 21. között.
Shakespeare-ünnep az Urániában
In Memoriam William Shakespeare címmel ünnepi programokat rendeznek a drámaíró születésének 450. évfordulója alkalmából április 23-án az Uránia Nemzeti Filmszínházban.
Rovat további cikkei
Ünnepi ízvarázslat - Rozmaringos báránycomb
Húsvétkor hódolhatunk az ízeknek és talán még egy kis kísérletezésre is van időnk a konyhába. Bár ennél az ünnepi fogásnál nem kell sokat morfondírozni a technikán. Az egész család húsvéti ebédje vagy éppen vacsorája, majdhogynem elfér egyetlen tepsiben, és miután készen van, olyan illatokat áraszt, aminek senki nem tud majd ellenállni.
Mikre nem képes a nap energiája
Napenergiás technológiát fejlesztettek az internetezéshez skót kutatók: az új eljárással a nappanelek közvetítik a szélessávon érkező jeleket, és a működéshez szükséges energiát is a napfényből nyerik - áll az Edinburghi Egyetem csütörtöki közleményében.
Támad a tavasz, felkészültünk?
Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd indokolatlan természetundorba csapjon át. Egy kis körültekintés, némi előrelátás és a megfelelő óvintézkedések mellett nyugodtan élvezhetjük az előttünk álló napokat.
Tavaszi nagytakarítás a család lelkének
Beköszöntött a tavasz, most már visszavonhatatlanul. Itt az ideje, hogy nagytakarítást végezzünk, mind a lakásban, mind pedig testünkben és lelkünkben. Megújítsuk kapcsolatainkat, felpezsdítsük a családot, új távlatokat nyissunk és napfényes terveket szőjünk. Álljon itt néhány tapasztalati tipp amivel felvehetjük a harcot a télen elszürkült világgal szemben.
TOP 10
Friss
Kisvárosi miliő, őrületes tapasok - Szédítő utazás a katalán riviérára Aktív húsvét, hóesés nélkül Tapolcai-tavasbarlang - Irány a csónak Királyi meglepetések Mi lesz a sorsuk? - Egzotikus madarak Artmozik Éjszakája Ünnepi ízvarázslat - Rozmaringos báránycomb Exkluzív Gastroblues Jézus a város felett Húsvéti időjárás - Irány ki a szabadba
Húsvéti időjárás - Irány ki a szabadba Rendkívüli felfedezés Ünnepi ízvarázslat - Rozmaringos báránycomb Tapolcai-tavasbarlang - Irány a csónak Mi lesz a sorsuk? - Egzotikus madarak Jézus a város felett Királyi meglepetések Aktív húsvét, hóesés nélkül Artmozik Éjszakája Exkluzív Gastroblues
Világjáró
First Class
Időjárás
22
11
Fotó
Videó
Vélemény
Utazási ajánlat
Valutaváltó
Válasszon devizát
EUR/HUF
306.760